Food You è un’applicazione open source dedicata al monitoraggio delle calorie e all’analisi nutrizionale. È uno strumento interessante che permette di tenere traccia non solo delle calorie consumate, ma anche di un ampio spettro di nutrienti, offrendo quindi un quadro completo della propria alimentazione.
Food You, un tracker alimentare open source
L’applicazione permette di interagire con diversi database alimentari, tra cui quello di Open Food Facts, USDA FoodCentral e il Database Svizzero sulla Composizione degli Alimenti, fornendo dati nutrizionali accurati e aggiornati. In questo modo non dovrete sempre inserire manualmente il prodotto che avete mangiato ma potrete prima cercarlo in questi database per utilizzare automaticamente i dati presenti (ed eventualmente modificarli se diversi da quelli in vostro possesso).
Potrete monitorare non solo le calorie, ma anche i macronutrienti, le vitamine e i minerali essenziali. Food You permette inoltre di creare ricette personalizzate, calcolando automaticamente i valori nutrizionali complessivi. Questo è particolarmente utile per chi desidera pianificare pasti equilibrati e controllare l’apporto nutrizionale in modo dettagliato.
Un’altra funzionalità interessante è la possibilità di impostare obiettivi nutrizionali giornalieri personalizzati. Potrete quindi seguire i vostri progressi e assicurarvi di raggiungere gli obiettivi prefissati. La schermata iniziale è modulare e vi permette di personalizzare la visualizzazione in base alle vostre esigenze.
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Food You sembra quindi essere una soluzione completa e flessibile per chi desidera monitorare la propria alimentazione in modo preciso e personalizzato!
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